FIDES: ojee/okee

Vandaag begonnen we erg relaxed. Op een matje gingen we aan de hand van rustgevende muziek en geleid door Ingrid aan de slag met ontspanningsoefeningen. Dit sluit mooi aan bij hoe we hier in de klas weleens aandacht aan schenken met ‘Relax kids’, mindfulness/ontspanningsoefeningen in de vorm van sprookjes. Tip: doe dit thuis ook eens. Via youtube is er ontzettend veel te vinden.

Hierna via een actief reactiespel verder met ‘Ojee-okee’. Ons gedrag wordt vooral bepaald door hoe we over iets denken. Wat denken we en hoe? Waarom denken we dit? Klopt dit wel, is het wel gezond? We maken een onderscheid tussen helpende ‘okee-gedachten’ en niet helpende ‘ojee-gedachten’. Ojee-gedachten zijn meestal niet waar. Ze zorgen ervoor dat we ons druk maken om/voor ‘niets’. We krijgen er vaak buikpijn van, hoofdpijn, een trillende stem of nog andere dingen die niet fijn zijn. Je lijf geeft dan een boodschap: je denkt met een ojee-gedachte. Wat is het ergste dat er kan gebeuren helpt ons vaak te relativeren. Okee-gedachten helpen ons gebeurtenissen positiever tegemoet te treden, zelfvertrouwen te krijgen en om ontspannen en zonder vrees in het leven te staan. We leren een positievere band met onszelf en de ander te krijgen.

In de klas gaan we de komende tijd aan de slag met het Ojee/okee-laatje. De ballon, de rugzak en de domino blijven natuurlijk ook gewoon aan de orde van de dag.

Het Fides-ouderboekje is nog gewoon te leen. Geef dit even aan bij de leerkracht.

NIEUWS

  • GEPLAATST OP 21 JUNIBakelpraatje 14

    Vandaag is een nieuwe uitgave van het Bakelpraatje verschenen. Heeft u het Bakelpraatje niet ontvangen, […]

    Lees meer...
  • GEPLAATST OP 21 JUNIVragenlijsten tevredenheid ouders en leerlingen

    In april 2019 hebben de ouders en leerlingen van alle Optimusscholen een vragenlijst tevredenheid ingevuld. […]

    Lees meer...
  • GEPLAATST OP 7 JUNIBakelpraatje 13

    Vandaag is een nieuwe uitgave van het Bakelpraatje verschenen. Heeft u het Bakelpraatje niet ontvangen, […]

    Lees meer...

SCHRIJF JE IN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF

Wilt u onze nieuwsbrief digitaal ontvangen? Geef dan hieronder uw e-mailadres op.

Daltonschool de Bakelgeert

Stationsweg 40
5831CR
Boxmeer

T: 0485-573386
E: directie.bakelgeert@optimusonderwijs.nl

Daltonschool de Bakelgeert

Stationsweg 40
5831CR Boxmeer
BEL Daltonschool de Bakelgeert MAIL Daltonschool de Bakelgeert

VOLG Daltonschool de Bakelgeert OOK OP SOCIAL MEDIA!

OF DOWNLOAD ONZE APP IN DE APPSTORE / PLAYSTORE